O RISCO DA OBESIDADE DESNUTRIDA

Olá pessoal como vocês passaram a semana, tudo bem?

Então vamos à mais uma semana e mais uma dica:

Tanto a obesidade quanto a síndrome da fome oculta (fome de nutrientes) estão relacionadas a modos inadequados de se alimentar. É curioso que uma síndrome relacionada à carência de nutrientes possa ter alguma relação direta com a obesidade.

Mas, eventualmente, pode ter.

Considerando-se que as pessoas têm consumido cada vez mais produtos gordurosos e com alta taxa de açúcares, aliada à diminuição da ingestão de frutas, legumes e verduras, sem falar na falta de exercícios físicos, a obesidade passa a tornar-se uma doença crônica.

Acontece que alguns dos hábitos que contribuem para desenvolver obesidade também podem originar a síndrome da fome oculta. Comer rapidamente, mastigar mal, escolher uma combinação de alimentos hipercalórica e pobremente variada são todas elas atitudes que tanto ocasionam uma como a outra.

"É quando surge a obesidade desnutrida", relata Patrícia Jaime Salim.

Além disso, a falta de nutrientes pode ser mais um fator que dificulte o correto metabolismo e tenha, como um de seus efeitos, o reforço dos fatores que desenvolvem a obesidade. "

O que pode acontecer é que falta dos nutrientes agrava um quadro comportamental psicológico e, às vezes, metabólico, que leva à obesidade" detalha Mariana Del Bianco, da Abeso.

Por isso a gente vê a importancia do grupo de apoio. Na Meta Real você aprende a comer corretamente para emagrecer com saúde e ainda tem apoio para mudança de hábitos.

Assista uma reunião gratuita da Meta Real.

bjs Lidia